不管是男生，还是女生，都偏爱长发的女生，因为长发女生让人看上去更加有气质，有女人味 。可是，有些人女生头发长得特别慢，怎样让头发长得快又厚？一起来看下头发怎么长得快小窍门 。
怎样让头发长得快又厚？
内养外护是比较好的办法：
1.早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康 。
2.早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康 。别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了 。
3.按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足 。
此外还有勤洗头也有微小的功效，但不是油性的发质不要天天洗啊，会洗出不健康的 。
你用点营养发膜也会给头发和头皮（有些发膜是可以弄到头皮上的）滋补生长所需要的营养 。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺，视觉上也会让人感觉有点长了似的 。
坚持做，一定会涨得快、长得好的 。
头发怎么长得快小窍门
1、用生姜和茶叶熬水，每天洗头 。（民间）
2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外 。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益 。
3、水果：如樱桃、苹果、大枣等 。
4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美 。
5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物 。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等 。
6、吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，50px）
7、把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
8、用啤酒洗头 。再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣，我也是，虽然还没有试过 。我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好，但是我真的没试过…有哪位了解的吗？
9、捣碎生姜加入洗发精洗头 。
10、充足的睡眠 。
11、多扎头发多洗头（最普遍的方法，但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果）
12、多梳头
想要头发长得快并减少掉发应多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。
2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
【怎样让头发长得快又厚 头发怎么长得快小窍门】 3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。例如麦片、花生、豆类香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些 。
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