保健紫薯你真的会选吗？
导读：紫薯的出现 ， 让我们有了更好的美味保健品 ， 它的味道香甜且含有大量的硒元素以及花青素 ， 这些元素可是对我们的健康帮助很大的 ， 所以 ， 大家都会选择纷纷购买 ， 不过正确的购买方法大家是
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紫薯的出现 ， 让我们有了更好的美味保健品 ， 它的味道香甜且含有大量的硒元素以及花青素 ， 这些元素可是对我们的健康帮助很大的 ， 所以 ， 大家都会选择纷纷购买 ， 不过正确的购买方法大家是否知道呢？
1、不要要挑圆滚滚的 ， 要长条形的 ， 优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些 。
2、表面看起来要光滑 ， 外皮有黑斑的不要 ， 做熟了有怪味 。烂紫薯有毒不要挑 。
3、闻起来没有霉味的 ， 发霉的紫薯含酮毒素 ， 不可食用 。
4、不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯 。
【保健紫薯你真的会选吗？】5、发芽紫薯虽不似马铃薯有毒 ， 但口感较差 ， 尽量不要挑选 。
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