红枣陈皮水的功效与作用

红枣可以补气益气，非常适合女人食用，可以让女人的气色红润起来。陈皮可以理气，具有化痰止咳的功效。将陈皮和红枣一起泡水喝，对身体健康是大有益处的。下面，我们一起来看看陈皮红枣水的功效。

文章插图
红枣陈皮水的功效与作用1、健胃消食
陈皮里面含有的维生素C和橙皮苷对胃液的分泌有促进作用，能够促进肠胃的消化功能，而红枣里面含有有机酸、膳食纤维和糖类等物质，可以使肠胃蠕动加快，将两者一起泡水喝，可以起到健胃消食的作用，能够缓解食欲不振的症状。
2、排毒养颜
红枣陈皮水的作用是排毒养颜，红枣和陈皮里面含有较多的氨基酸和维生素，这些物质对于血压循环有促进作用，可以使身体的新陈代谢大大加快，能够帮助身体排毒，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

文章插图
3、增强免疫力
红枣里面的营养成分非常丰富，对白细胞的生茶有促进作用，可以起到一定的提高免疫力的功效，还能够保护肝脏的健康。陈皮和红枣一起泡水喝，不仅能够使食欲增强，还可以帮助消除疲劳，并提高免疫力。
4、养血安神
红枣可以补气血，能够疏肝解郁，和陈皮一起泡水喝，可以起到安抚心神，促进睡眠的作用。如果女性经常暴躁抑郁，夜间难以入眠，可以用红枣陈皮泡水喝，这样就可以养血安神，促进睡眠。
【红枣陈皮水的功效与作用】红枣陈皮水的功效是非常大的，特别适合女性朋友食用，如果女性朋友肠胃功能较差，或者经常失眠，喝这款茶非常不错。