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肥胖带来的10大危害

生活百科

1、肥胖者易患癌症
根据流行病学调查的结果 ， 肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌 ， 肥胖男性则更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者 ， 无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌 。肥胖的程度越严重 ， 上面几种癌症的患病率就越高 。
2、导致各种血管疾患
肥胖易导致各种血管疾患 。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外 ， 内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪 ， 所以容易引起多种血管疾患 ， 特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患 。有关研究资料表明 ， 肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位 。而且 ， 肥胖度越高 ， 高血压的发病率越高 ， 血压升高也越明显 。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上 。相反 ， 如果采取种种减肥措施 ， 使体重减轻 ， 血压也会相应地下降 。
3、易诱发糖尿病
虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因 ， 但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的 。许多资料证实 ， 肥胖程度越重 ， 糖尿病发病率越高 。目前在一些经济发达国家中 ， 肥胖引发的疾病 ， 最多的就是糖尿病 。成年型糖尿病患者中 ， 约有三分之一的人属于肥胖体型 。几乎所有的肥胖者 ， 空腹血糖都不同程度地有所升高 。
4、易引起运动系统疾患
肥胖者过度增加的体重 ， 对骨骼和关节等运动系统 ， 特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担 。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重 ， 犹如每天扛着多余的东西 ， 久而久之 ， 必然积劳成疾 ， 发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫 ， 引起腰腿肩背酸痛 ， 甚至造成关节变形 ， 严重影响肢体活动 。
5、导致血脂异常
肥胖者 ， 特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高 ， 而高密度脂蛋白反而降低 。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚 ， 可能的原因有如下几点：一是进食脂肪多 ， 二是体内脂肪储存多 ， 三是高胰岛素血症可增高血脂 ， 四是血脂的清除有问题 。
6、增加患高血压的概率
【肥胖带来的10大危害】肥胖与高血压密切相关 。在40—50岁的肥胖者中 ， 高血压的发生几率要比非肥胖者高50% 。一个中度肥胖的人 ， 发生高血压的机会是体重正常者的5倍多 ， 是轻度肥胖者的2倍多 。
7、增加心脏负荷
有人发现 ， 肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍 。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担 ， 造成心脏损害 。正常人体的心脏就像一个水泵 ， 不停地收缩和舒张 ， 维持着血液的循环流动 。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪 ， 所以血液总量也相应地增加了很多 ， 心脏就会相应地增加收缩的力量 。当心脏不堪重负时 ， 它就无法再有效地泵血 ， 就造成血液积聚在心血管系统的状态 ， 重者甚至出现明显的心功能衰竭 。
8、导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝 。肝脏是合成甘油三酯的场所 ， 然而肝内并没有多少多余空间来储存它 。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调 ， 肥胖者的脂肪酸摄入多 ， 所以肝脏合成的甘油三酯也多 。大量的甘油三酯堆积在肝脏内 。结果形成了脂肪肝 。
9、引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病 。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎 。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节 ， 其次可影响髋关节及手指关节等 。
10、阻碍营养吸收
肥胖是一种营养障碍 。长期以来 ， 有些人总以为只要长得腰圆体胖 ， 就意味着营养良好 。其实 ， 肥胖并不等于营养良好 ， 它与消瘦一样 ， 都是营养障碍所致 ， 二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少 。肥胖不仅是体内脂肪过剩 ， 同时也存在着某些营养成分的缺乏 。如许多肥胖的儿童 ， 体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足 ， 引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患 。

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