空心苋的功效与作用 空心苋的副作用
空心苋是一种能供人类食用的野生蔬菜 ， 它也叫空心莲子草 ， 它长出的新鲜嫩叶和茎是味道鲜美的绿色蔬菜 ， 而它的全株则是功效出色中药材 ， 这种植物是多年生草本植物属于苋菜科 ， 它的食用功效与药用功效都很出色 ， 但在食用时也会有一些副作用出现 。
空心苋的功效与作用 1、清肠排毒
空心苋是一种味道鲜嫩的绿色蔬菜 ， 它含有大量碳水化合物和膳食纤维 ， 人们食用这种蔬菜后能清理肠道中淤积的热度 ， 也能促进肠道蠕动 ， 清理肠道中产生的垃圾 ， 它能缩短人体排便时间 ， 防止毒素在人体内堆积 ， 经常使用能清肠排毒也能润肠通便 。
2、预防上火
空心苋是一种性质寒凉的绿色蔬菜 ， 清热解毒也能预防上火 ， 在日常生活中最适合哪些热性体质和经常上火的人群食用 ， 在食用时最好直接食用或者把空心苋制成凉拌菜以后再吃 ， 这样有利于它清热解毒功效的发挥 。
3、抗菌消炎
空心苋中还有多种药用成分 ， 特别是生物碱和酚类化合物的含量都比较高 ， 定数量的苜蓿草素 ， 这些物质被人体吸收后能增强人体的抗菌能力 ， 并能消灭人体内的白喉杆菌和金黄色葡萄球菌以及链球菌 ， 能防止人体因这些细菌感染而出现炎症 ， 另外空心苋还含有一些抗病毒成分 ， 人们服用它后能抑制身体内乙脑病毒和狂犬病毒的活性 。
4、止痛止痒
【空心苋的功效与作用 空心苋的副作用】空心苋入药后还有止痛止痒的重要作用 ， 人们皮肤表面出现炎症或出现疱疹时 ， 都能直接用空心苋来治疗 ， 治疗时可以把新鲜的空心苋捣碎取出汁液再把汁液涂抹在患处 ， 每天用药二到三次 ， 痛痒症状就能明显减轻 ， 皮肤上的炎症与疱疹也能消失 。
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