梨子水怎么煮止咳化痰，正确煮梨水的方法
秋冬季是咽喉肿痛和咳嗽咳痰好发的季节，这时候朋友们都喜欢煮一些梨水喝，据说煮好的梨水不光能清咽润喉，还能止咳化痰，但是在煮梨水的时候也需要一定的技巧 。那么梨子水怎么煮止咳化痰呢，下面给大家介绍正确煮梨水的方法 。
梨子水怎么煮止咳化痰 1. 选梨
在煮梨水的时候第一点就是要选用合适的梨了，要选择自然成熟的雪梨或者皇冠梨，不要选择那种青皮梨，因为雪梨润肺清燥、止咳化痰的效果更好 。可以把准备好的雪梨洗净从中间切开，挖掉果核但最好不要去皮 。
2. 准备用具
【梨子水怎么煮止咳化痰，正确煮梨水的方法】 注意梨水在煮的时候尽量使用不锈钢锅或者砂锅，一定不能用铁锅或者铝锅，因为梨中富含大量的铁元素，把梨放在铁锅中煮，会加速梨的氧化，煮出来的梨水也会变黑 。
3. 火候
第三点就是要掌握合适的火候，恰当的火候对于梨水也是至关重要的，我们把准备好的梨和冰糖放入锅中，盖上锅盖后用大火煮开，大约10分钟，再调小火慢煮20分钟，这时候打开锅盖就会发现锅中的水已经变成了暗红色，然后再煮10分钟左右关火，就可以食用了 。
4.适量的冰糖
很多人会问煮梨水为什么要放冰糖，因为冰糖性甘味平，有和胃益气、润肺止咳的功效，加上冰糖一起煮，可以大大提高梨水的效果，而且还能增强梨水的口感 。单独的梨水容易刺激胃酸分泌，喝多了不利于脾胃，加入适量的冰糖可以有效的中和这些酸性物质，使梨水成为一种美味的饮品 。
结语：梨子水怎么煮止咳化痰，相信大家看了上面的介绍应该已经知道怎么煮梨水了，但要注意不建议大家在睡前喝梨水，因为梨水有利尿的作用，睡前服用容易频繁起夜 。
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