秋季上火喝什么茶去火，八种花茶降火去燥清热解毒
秋季干燥的天气容易使人上火，不注意饮食也会使上火的症状加重，这时可以喝些花茶帮你降火去燥 。那么秋季上火喝什么茶去火，下面推荐八种花茶 。
秋季上火喝什么茶去火 1.金银花茶
金银花性寒味甘，但不伤胃，它有清热解毒、宣风散热的功效，可以治疗各种热性疾病 。可以将金银花的花和叶加水熬煮，先用大火，后改小火煮五分钟，滤出汤渣后即可饮用 。
2.菊花茶
菊花茶不仅清香扑鼻，还有去火、养肝明目的功效，可以将龙井茶5克，菊花茶6克加500毫升沸水闷泡数分钟后即可饮用，具有降火去燥、清肝明目的作用 。
3.蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、利胆消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及胆碱等成分，用蒲公英泡水喝，可以缓解上火带来的口干舌燥，还能缓解各种热证 。
4.罗汉果茶
罗汉果有去痰降火、清热解毒的功效，将罗汉果用水洗净，可以同金银花一起放入汤锅中，在汤锅中加入清水，用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮半小时即可饮用 。
5.金莲花茶
用金莲花来泡茶，有降火去燥、清肝明目、提神健胃的作用 。而且对于治疗咽炎和扁桃体炎都有不错的效果 。可单独饮用，也可与茶叶、枸杞和西洋参片一起饮用 。
6.金盏花茶
金盏花性甘，清湿热，可以清凉火气，具有清除湿热、降火去燥的功效，金盏花泡水喝，还有美容养颜的功效 。但注意，孕妇不宜饮用 。
7. 桂花茶
桂花茶有清咽利喉、降火去燥和生津止咳的功效，用桂花泡茶喝，不光有一股清香之气，还可以润肤养颜、延缓衰老 。
8.茉莉花茶
茉莉花茶可以帮助你排除体内的火气，缓解烦躁不安的心情，还有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以缓解牙龈肿痛，有安神助眠、消除疲劳等功效 。
【秋季上火喝什么茶去火，八种花茶降火去燥清热解毒】 结语：秋季上火喝什么茶去火，上面的花茶是秋季去火的好选择，经常上火的朋友们还要注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果 。
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