糖尿病可以吃什么干果
你好 因为我老妈也有糖尿病所以我又些了解！ 可以吃,但是医生一般不推荐吃,因为容易影响血糖.干过里面的油脂也很高 ， 像高血压心脏病都是糖尿病的并发症 ， 所以我建议还是不吃的最好 。如果是在想吃的话可以吃点核桃 ， 它汉蛋白 ， 但是不能多吃 ， 吃多了对肾有负担！ 给个意见你哈 ， 喝醋 ， 对糖尿病有一定的帮助 ， 每天喝茶匙一茶匙 ， 希望我的回答你能满意！
一般每100克干果中含糖量高于20克 ， 像红枣、红果 ， 特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果 ， 以及果脯应禁止食用 。建议糖尿病人每天食用10粒杏仁或1～2个核桃 ， 同时减少烹调用油量 ， 糖尿病人可以吃板栗 ， 同时也要注意量的掌握 ， 大概4～5颗大板栗相当于半两主食 ， 吃时要注意选择合适时机 ， 不要在饭前饭后吃 。此外 ， 常见干果如花生、瓜子中含了大量的油脂 ， 尽量少吃甚至不吃 。一般来说 ， 干果像其他水果一样 ， 没有绝对禁忌 ， 但鉴于糖尿病的特殊性 ， 食用时必须严格控制用量 ， 最好还是不要吃含糖量、蛋白质或油脂较高的干果类 。
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