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喝祛湿茶后的排湿反应有哪些

生活百科

1、喝去湿气的茶能排出体内湿气吗？
湿气的茶，排湿气是可以的，但是不是万能的 。还要看个人体质 。辨证论治 。去湿气的茶的配伍方法和药量都有关系 。一般湿气是脾虚所致 。去湿气的同时也要健脾 。加强体育锻炼 。

祛湿茶在饮用过程中，确定能够使身体内部湿气有效排出之后，取得祛除湿气的效果 。但是这种祛湿茶在长时间饮用的过程中，一旦饮用量过度或是药效过于强劲的话，是非常容易伤及脾胃后而引起身体上的损害 。因此，在每个人饮用祛湿茶的过程中，对于祛湿茶的实际成分以及祛湿效果方面的不同，都必须要做相关的了解和确定，才能决定是否可以天天喝 。在个人饮用量以及茶饮的成分存在不同时，具体饮用时长方面的变化也肯定会因人而异 。所以，要学会从实际情况做相关的区分后，方能知道天天喝了之后，具体的影响情况到底有哪些 。

湿气重的人去湿，煲中药太麻烦，可以喝茶来去除湿气，因为喝茶可以利尿，利尿对祛除湿气大有好处，而且茶还能让口舌生津 。
湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子可以清清爽爽 。而去除湿气效果最好的茶就是绿茶，因为绿茶不发酵，就没有经过氧化，最大程度的保留了茶的原始味道，茶中的咖啡碱茶多酚等有效成分几乎都保留了下来，这些物质可以很好的消脂去湿，因此湿气重的人，不妨多喝绿茶，如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是很好的绿茶 。

喝大麦茶不会有湿气,相反,大麦茶还有祛湿气的作用 。据 本草纲目 记载:大麦味甘.性平.有去食疗胀.消积进食 。希望点击好评.

可以排出一点点，不过人体内的湿气不是那么容易排出来的 。要想彻底排出体内湿气，就要“固阳”，阳气足，身体强壮，体内“热”气就会将湿气“烘干” 。
2、身体排湿会出现怎样的反应
身体排湿，除了出汗外，很可能还会拉稀，尿频 。
不过要注意，如果是人为地为了减肥去排湿，吃一些不该吃药物，恐怕会引起不良后果 。如果人体偏胖，或者被说是体内湿度大，其实，体内水气排泄不畅，问题主要在脾的功能！凡是长期饮食不节，不规律，慢慢地肠胃不好、睡眠不好，身体乏力，精神萎靡，出现脾虚的，都会感到身体胖重，不灵活，那可不是简单地“排湿”所能够解决的 。

我坚持了一个月吃红豆薏仁米的粥，一直尿频，尿频这也是排湿的表现吗？

身体排湿有出汗、尿频、拉肚子等反应，祛湿可以喝稀健薏米红豆茶，多运动

怎样能排初身体里的湿邪?

体内有湿，要从源头上着手，脾是气血生化之源，如果脾失健运，运化水液的能力减弱，水液就会在
体内停滞，产生湿、痰、饮等病理产物，甚至导致水肿 。

湿最容易和寒热风邪交织在一起，形成寒湿，湿热，风湿等病理现象 。所以祛体湿最好的办法就是温振脾阳 。


首先，健脾中成药；附子理中丸，参苓白术散 。


第二，可适量吃一些生姜温胃发汗，让体内的湿寒无存身之地 。


第三，少食生冷，油腻的食物，特别是冰箱里的瓜果蔬菜，一定是放置到常温或加热后食用 。


第四，养成科学合理的生活方式 。做到不熬夜，不暴食暴饮，适量运动，情绪平稳 。有条件的话晚上用温开水泡脚，至到身体微微发汗为止 。


最后，注意出汗或淋雨后擦干身体，尽量减少湿气进入身体的机会 。
【喝祛湿茶后的排湿反应有哪些】


体湿的表现 鼻部出油 头油 腿粗
3、中医讲排湿,湿气的症状有哪些？
夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内，众白领饱受湿气之苦啊！如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重 。那么，就赶快跟着学习下面的排除湿气的方法吧！3个方法教你去除体内湿气第1招：越懒越要运动，内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症 。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外 。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。第2招：饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食 。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎 。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应 。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质 。第3招：避开湿气的环境，我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关 。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内 。

支持一下感觉挺不错的
4、经常喝祛湿茶好吗拜托了各位 谢谢
南方人体内多多少少都会湿气偏重，经常喝祛湿茶是好的，但是要因为而异，体质不一样，自然就不一样，虚寒体质的人是不见经常喝的，比较常见的祛湿茶就是薏仁茶、芡实薏仁茶、红豆薏仁茶等，含有芡实、马齿苋、薏米仁、赤小豆这些成分的芡实薏仁茶要比其他祛湿茶效果要好些 。
参考：


因人而异，湿盛的可以，如果干性皮肤或阴经不足的要慎用~~··传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重 。湿邪过盛可致病 。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致 。中医认为：脾脏能运化水湿 。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病 。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状 。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾 。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭 。因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人 。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食 。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气 。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康 。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调 。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象 。少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内 以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝 。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能 。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病 。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意 。现代药学也发现，这些芳香植物确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例 。此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来 。中医教你除身体的湿 但要真正去体内湿气，还得从改善生活习惯开始下手 。中医提供以下方法，让你轻松除去身体浊重湿气，重新恢复神清气爽 。第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外 。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差 。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。第2招 饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食 。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎 。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应 。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用 。如生菜 沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质 。第3招 避环境的湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中 。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板 。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛 。最好睡在与地板有一定距离的床上 。2.潮湿下雨天减少外出 。3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适量 估计药店的祛湿茶没什么用

喝茶，喝什么茶是需要看个人体质的 。如果身体虚寒，最好喝红茶，并可以加姜片增加驱寒的功效 。如果体质燥热，就要多喝绿茶，祛湿的茶自然是针对身体湿痰较多的人饮用的 。如果个人体质比较正常，最好不要没事就喝祛湿茶 。

好呀 。功能主治： “老茶医”袋泡茶完全用原生草本，不添加糖、糊精、防腐剂、色素、矫味剂等成份，天然纯粹，既提高了效果，口感又好，容易形成长期饮用的习惯，有益身心 。作为茶的代用品，既可享受品茶的乐趣，又有养生防腐的作用，具有卫生、方便、时尚、保健的特点，除个人养生防病外，还是家里办公、宾馆、餐饮的好选择 。主要成份： “老茶医”袋泡茶完全用原生草本，不添加糖、糊精、防腐剂、色素、矫味剂等成份，天然纯粹，既提高了效果，口感又好，容易形成长期饮用的习惯，有益身心 。作为茶的代用品，既可享受品茶的乐趣，又有养生防腐的作用，具有卫生、方便、时尚、保健的特点，除个人养生防病外，还是家里办公、宾馆、餐饮的好选择 。

我一般都是喝稀健那个稀健薏米红豆茶，，48一盒我常喝………………

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