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喝白茶真的能降血脂吗？
【喝白茶真的能降血脂吗？】喝白茶确实能够降血脂 ， 且喝白茶降血脂不伤胃 ， 适合大部分人群饮用 。
白茶含有丰富的茶多酚、维生素和维生素P 。茶多酚能促进维生素C的吸收 ， 可使胆固醇从动脉壁移至肝脏 ， 降低血液中的胆固醇浓度 ， 从而达到降血脂的目的 。
20年来 ， 国内外专家学者的研究结果表明：白茶除了具有与其他茶类一样的调节血脂、预防心脑血管疾病、调节免疫功能、抗氧化、抗辐射、美容祛斑、抗肿瘤、抑菌抗病毒等方面的保健药用价值 。
在保护心血管系统、抗氧化、保护肝脏、抑菌抗病毒、抑制癌细胞活性、调节血糖水平等方面的效果更具特色 。
喝白茶 ， 除了能够降血脂之外 ， 还有4个最常见的功效 。
1、保护肝脏
袁弟顺教授曾就白茶的护肝功效做过研究 。
研究结果显示：白茶具有护肝功效 。
袁弟顺认为其作用机理可能就是白茶中的茶多酚的氧化产物、黄酮类化合物、茶氨酸等活性物质提高肝细胞抗氧化能力 ， 保护肝细胞膜的完整及功能 ， 达到护肝的功效 。
2、保护心血管系统
白茶所含的氨茶碱能扩张血管 ， 使血液容易流通 ， 也有利于降低血压 。
白茶还含有芦丁 ， 有利于提高微血管弹性 ， 预防血压升高而溢血 ， 因此饮白茶不但可以降压 ， 还可以预防脑出血、动脉硬化和血栓形成 。
茶多酚 ， 尤其是茶多酚@IIIL茶素EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于抑制动脉血管中的粥样化斑块增生 ， 使造成血凝黏度增强的纤维蛋白原含量降低 ， 血凝变清 ， 还可以起到抗辐射的作用 。
从而达到保护心血管系统的作用 。
3、杀菌、抗病毒
研究表明 ， 白茶提取物可能对人类致病病毒具有抵抗效果 。
研究还显示 ， 白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌功效 。
在白茶提取物的作用下 ， 青霉菌孢子和酵母菌细胞被完全抑制 。
据研究发现 ， 茶叶浸剂或煎剂 ， 对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用 ， 其抑菌效果与黄连不相上下 。
4、调节血糖水平
由于白茶特殊的加工工艺 ， 较好地保留了人体所必需而其他茶类含量较少的活性酶 ， 长期饮用白茶可以显著提高人体内脂蛋白脂肪酶 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量 ， 延缓人体葡萄糖的吸收 ， 分解体内多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。
喝白茶需要长期坚持 ， 唯有坚持饮用 ， 白茶的这些养生功效才有所体现 ， 如果只喝几天 ， 是不能深刻体会到这些功效 。
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