给20岁女大学编制营养食谱

1、查中国膳食调查表20岁的人需要的能量是多少,大概是2400,男女不一样
2、各求早餐(30%),午餐(40%),晚餐(30%)需要多少能量,
3、求碳水化合物(60%),蛋白质(15%),脂肪(25%)所需要的量是多少
4、配餐主要包括主食和副食,主食主要计算碳水化合物的质量,副食主要计算蛋白质的质量
5、根据营养成分表,自选食物,对其计算
由于不知道你要的具体数据只能写到这里

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