虽然说拔罐是一种减肥手段，而且相对于运动和节食来说，是很适合懒人减肥的一种方法，但是拔罐减肥也是有很多潜在风险的，下面小编就盘点一下拔罐减肥的坏处和注意事项 。
文章插图
拔罐减肥的坏处副作用
现在暂时还没有医学文献证明拔罐可以减肥 。而且这种方式，不能正常的将脂肪分解排出 。
后期太容易反弹 。想要减肥的朋友一定要了解自身的情况，然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法 。
这样不仅效果明显，而且安全 。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐 。
【拔罐减肥有副作用吗 拔罐减肥的风险和注意事项】一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险 。
拔火罐后洗澡很容易着凉
不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱 。
这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡 。
由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐 。
经常拔火罐会导致皮肤感染
有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上 。
这样拔罐治疗的效果就更佳 。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为 。
从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳 。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间 。
负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病 。
门槛低水平差风险大
于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告 。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段 。
操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反 。
甚至造成危险 。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高 。
所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院 。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治 。
拔罐减肥的潜在风险
虽然拔罐的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况 。如果突然感觉心慌 。
头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁 。
休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖 。
拔罐的注意事项
同一穴位反复拔罐
有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐 。
这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤 。
因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥 。
身上任何部位都能拔罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的 。
胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢 。
避免烫伤
应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速 。需要提一下的是，在机体凹凸不平处 。
特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气 。
预防晕罐
和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥 。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见 。
临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等 。因此，应引起充分重视 。
选取适当体位
拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间 。
因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落 。
在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎 。
拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满,皮肤平滑,没有毛发的部位
根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，如确实需要在不平部位及毛发部位拔罐，可用和好的面圈垫在拔罐口下面，以防漏气或选取异型拔罐 。
患者在初次治疗时，应先选用小拔罐，并小用拔罐，轻刺激 。
罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近 。
高热,昏迷,抽搐等急性，危重病人应先明确诊断病情以免延误抢救治疗时机
起罐后，局部潮红瘙痒不可以乱抓，经几小时或数日后，可消散 。
不适合拔罐减肥的九种人：
1、贫血、心脏病不能减肥 。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉） 。
3、月经期不能减 。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内 。月经干净后才可做减肥 。经期不拔罐也掉重 。
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥） 。
5、感冒、拉肚子不愿掉重 。
6、疲劳过度、上火不愿掉重 。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重 。
8、月经停止者，掉重慢些 。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症 。
防止反弹的方法：
1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有 。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘 。
那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐 。
2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你 。
3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条 。
这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时 。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品 。总之，食品平淡为上 。
5、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经 。
肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环 。
6排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开 。
汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出 。
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