3 腰果的营养价值及功效作用
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【3 腰果的营养价值及功效作用】腰果食疗作用
腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效 。
腰果适合人群
一般人群均可使用 。
1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用 。
2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用 。
3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应 。
腰果有丰富的营养价值，味道香甜，即可当零食食用，又可制成美味佳肴，也可作药用 。
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