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白茶有“三年药 ， 七年宝”的说法 ， 这也说明了白茶越老其功效就越强 ， 因此老白茶的退烧功能也越好 。白茶清香淡雅 ， 备受人们的喜爱 ， 而在民间也有很多人会用白茶来退烧 。
白茶独特的退烧功能
老白茶能够退烧 ， 这是因为来白茶味甘清凉 ， 功效又可以和中药中的犀角相类比 ， 所以能够起到一定的降体温的效果 ， 在退烧方面也就有了自己独特的作用 。
同时白茶的味道清雅 ， 适合各个年龄层次的品茶者 ， 和其他茶类不同的是 ， 白茶不管冷热都可以放心饮用 。
不过需要注意的是 ， 老白茶只是茶 ， 不可以代替药物和治疗 ， 如果发烧 ， 还是要到医院去看医生 ， 不可指望仅喝白茶就可退烧 ， 白茶只能作为辅助治疗手段 ， 切不可盲目相信白茶的退烧疗效而耽误治疗发烧的大好时机 ， 造成更严重的后果 。有病还是要去接受正规治疗为好 。
【小小白茶还能退烧】此外 ， 老白茶除了能够退烧之外 ， 还有众多对人体有益的功效 。
白茶含有丰富的咖啡因和茶碱 ， 可以有效地减少脂肪的堆积 ， 从而起到瘦身减肥的作用 。同时白茶中的茶多酚 ， 不仅是茶叶香气的来源 ， 还能够保护皮肤结构蛋白 ， 消除面部的油脂 ， 使皮肤保持弹性 ， 从而起到美白养颜、抗衰老的作用 。
白茶特别适合白领工作者饮用 。因为白茶富含维生素a原 ， 被人体吸收后 ， 可迅速转化为维生素a ， 维生素a能合成视紫红质 ， 能使眼睛咋暗光下看东西更清楚 ， 可以预防眼盲症和干眼病 。白茶还能防辐射 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电脑、手机登辐射的危害 。
对于老年人来说 ， 喝白茶还可降三高 。白茶中除了含有其他茶类所拥有的营养成分外 ， 还含有人体所必需的的活性酶 ， 长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素的分泌量 ， 延缓葡萄粉的肠吸收 ， 分解体内血液多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。
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如何健康喝白茶？
即使白茶有那么多的好处 ， 但是还是要注意正确的饮用 ， 那么要如何健康喝白茶呢？
1.饮白茶不可过量 ， 喝多了会伤到精血出现面黄肌瘦、消食等状况 。
2.不宜空腹喝白茶 。特别是胃寒者不可空腹喝白茶 ， 容易导致胃壁受到刺激 。而且白茶中的许多元素也会直接进入人体的肾经 ， 破坏肾脏系统 ， 造成身体不适 。
3.喝白茶不可太浓 ， 5g的茶叶用150ml的水冲泡即可 ， 水温在95度以上 。
4.睡前两小时不要喝白茶 。因为茶叶中含有某些物质会使人精神兴奋 ， 严重的甚至会出现失眠症状 。
要想健康喝白茶 ， 那么就要了解身体状况以及需求来饮用 ， 白茶也要坚持经常饮用 ， 不可间断 ， 这样才能起到比较好的功效作用 。
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