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您想知道怀孕早期孕妈妈睡觉需要注意什么吗？相信您看了这篇有关“怀孕早期孕妈妈睡觉要注意一些细节”的文章，您就了解了 。
【怀孕早期孕妈妈睡觉要注意一些细节】怀孕早期，孕妈妈的肚子还不是很大，常见的睡姿理论上都是可行的 。不过也要注意一些细节 。
1.切忌趴着睡
虽说孕早期肚子还没有显怀，但是趴着睡的话还是会压迫腹部，影响孕妇的肺部呼吸，使得胎儿缺氧 。
2.平躺和侧卧都可以
怀孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、侧卧，孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以，不会影响宝宝的 。
3.最好培养左侧卧睡姿
专家称，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位 。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服 。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿 。
4.避免抱东西睡
怀孕期间准妈妈要避免抱着东西睡，尤其是毛绒娃娃，因为其填充物和毛绒可能会影响睡觉时的呼吸 。
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