小年晚上吃的饭叫什么
目前来说 ， 并没有一个统一的称呼 ， 许多人习惯把小年晚上吃的饭叫做小年年夜饭 ， 很多人在这一天都会选择这几样美食 ， 饺子 ， 米饼 ， 麻糖 ， 火烧 ， 粘糕 ， 年粽 ， 面食等 。
小年饮食原则：
1、要营养均衡 ， 注意荤素搭配 ， 多食用一些蔬菜 ， 豆制品及菌类等食物 ， 可以调节口味 ， 降低血糖血脂 。
2、可选择一些用蒸 ， 煮 ， 炖等方法烹调的菜肴 ， 避免煎炸食品 。
3、吃要有度 ， 避免过饱 。吃的过于饱会膈肌上抬增加心脏的负担 。
【小年晚上吃的饭叫什么】4、应选择清淡饮料 ， 不喝或少喝含糖饮料 ， 可以饮用一些山楂饮品 ， 如喝酒需限量 。
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