冬天刮痧可以开热空调吗 冬天适不适合刮痧
【冬天刮痧可以开热空调吗 冬天适不适合刮痧】刮痧是一种传统中医疗法，通过专门的刮痧板和刮痧精油在背部等位置来回刮擦，可以帮助去除湿气，促进血液循环和新陈代谢 。通常人们会在夏天刮痧，可以让身体免受邪湿影响，那么冬天适不适合刮痧呢，可以开热空调吗？
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刮痧排毒时间早上：早上刮痧时，从膝盖后凹处刮到足底 。重复 3 到 5 分钟 。你可以每2小时再刮一次 。
晚上：刮痧时，从足部刮到膝盖后面的凹陷处 。重复 3 到 5 分钟，然后每 2 小时再刮一次 。
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