女人体内湿气重吃燕窝有用吗
女人体内湿气重,吃燕窝没用 。如果脾胃不好有湿气的话可以吃一些中成药健脾化湿，如参苓白术散，另外可以饮食上吃一些山药、薏苡仁，都是健脾化湿的食物，对调理脾胃功能，祛除湿气有比较好的作用 。
【女人体内湿气重吃燕窝有用吗】燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸 。燕窝的蛋白质含量很高，但低于豆腐皮和猪皮 。而且一些研究显示，燕窝中的蛋白并没有囊括所有种类的必需氨基酸，不能算是优质蛋白 。其实对于人类来说，最优质的蛋白质就存在于日常的食物中，比如牛奶和鸡蛋 。
推荐阅读
- 女人易缺血 吃什么蔬菜最补血？
- 女人什么时候补血最好 推荐这4个时间段
- 女人每天坚持晨跑的好处有什么
- 口红是女人的什么
- 八招让你从职场剩女中突围
- 为什么白茶又叫女人茶？
- 男人叫女人傻瓜是什么意思
- 薏米水去湿气吗
- 湿气导致下肢水肿 简单几招轻松祛湿
- 孕妇助消化食物有哪些呢？