玉米的功效与作用
护肤美白：玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸 ， 有护肤美白的功效 。促进消化：它含有大量的纤维素 ， 能够促进消化 。补充营养：它含有丰富的营养物质 ， 能补充人体所需营养 。降低血糖：口服玉米须的水煎剂 ， 可以控制体内须糖浓度 。
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1、护肤美白玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 能够防止皮肤衰老氧化 ， 缓解易干燥、长斑、发黑等常见的皮肤问题 。
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2、促进消化玉米之中纤维素的含量很高 ， 可以显著增加肠胃功能 ， 促进胆固醇等物质的代谢 ， 并且加速体内废物的排出 。
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3、补充营养在南方 ， 玉米可作为饲料用于养殖动物 。这是因为它含有丰富的营养物质 ， 能够有效的补充体内所需的营养 。4、降低血糖玉米须具有很好地降血糖作用 。糖尿病患者如果能坚持每天三次 ， 口服它的水煎剂 ， 一段时间之后既能够显著降低体内血糖浓度 。【玉米的功效与作用】
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