怎么饮食预防空调病
想呆在空调房里可是又不想得空调病，下面的五个食疗，轻松教你远离空调病哦 。
五大食疗方法帮你摆脱空调病
夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的 。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降 。
从中医上来讲，夏天室外高温，空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生很重的湿气，一旦外湿入内，水湿困脾，人体各器官功能就会失调 。
帮你摆脱空调病五大食疗方法：
1、多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢 。
2、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效 。
3、多吃西红柿 。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富 。
4、都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅 。
5、食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用 。
【怎么饮食预防空调病】
推荐阅读
- 狗身上长癣掉毛怎么办
- 白领族怎么合理安排饮食
- 紫葛花怎么吃 紫葛花怎么做好吃
- 怎么喝排骨汤更补钙
- 大象的英文怎么写
- 冰糖梨汁怎么做
- 手机qq面对面快传怎么接收文件
- 淘宝客怎么补单 分享淘宝补单的技巧
- 脸上皱纹多了怎么能除掉脸上皱纹多了如何除掉
- 气血不足不能晒太阳吗 气血不足怎么调理