女性补血的经典药膳食疗方法
补血类药膳
经典方一：当归羊肉羹
当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，姜、葱、盐、料酒各适量 。
【女性补血的经典药膳食疗方法】具有养血补虚功效，主治血虚、病后气血不足及各种贫血 。
经典方二：当归生姜羊肉汤
当归30克、生姜30克、羊肉500克 。
具有养血散寒功效，主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经 。
经典方三：葱炖猪蹄
葱50克、猪蹄4个、食盐适量 。
具有补血消肿功效，主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症 。
补血类药酒
经典方一：当归酒
当归100克，白酒1000毫升 。
具有养血活血，通络止痛功效，主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等 。
经典方二：归元仙酒
当归、龙眼肉各30克，白酒1000毫升 。
具有养血安神功效，主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等 。
经典方三：地黄酒
干地黄60克、白酒500克 。
具有养血活血，舒筋通脉的功效 。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木，疼痛或惊悸劳损等 。
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