花茶是集茶味与花香于一体 ， 茶引花香 ， 花增茶味 ， 相得益彰 。既保持了浓郁爽口的茶味 ， 又有鲜灵芬芳的花香 。在我们的日常饮食中 ， 除了有很多食物有养颜功效外 ， 通过喝茶也可起养颜作用 。
喝哪种花茶养颜？
?1、桂花茶?饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多 ， 水温一般在85度左右就可以了 ， 先少倒一点水 ， 让花和茶都充分滋润一下 ， 最后再把水注满玻璃杯 ， 浸泡2到3分钟就可以喝 。?功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶 ， 桂花又称九里香 ， 属于辛温的 ， 香味清新迷人 。桂花茶不仅有解除口干舌燥 ， 润肠通便 ， 减轻胀气肠胃不适的功效 。还具有很好的美白皮肤 ， 解除体内毒素的美容功能 。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝 ， 这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后 ， 对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说 ， 则是适合夏天喝的理想花茶 。?2、金银花茶?饮用方法：每次取3-5克 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 ， 味淡微苦 。可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。?功效：金银花能清热解毒 ， 有效排除体内毒素 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长 。能激活细胞的酶 ， 迅速给你的肌肤输送营养 ， 瞬间美白；能凉血化瘀 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 有效祛除各种色斑及黑斑 。金银花还能够抵抗紫外线辐射 ， 充分补充水分 ， 有效抵抗各种皱纹 。3、玫瑰花茶?饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾 ， 放入盖杯中 ， 冲入沸水后加盖闷约10分钟 ， 冷热饮都是佳品 。?功效：玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、活血调经、改善体质 。玫瑰花有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 ， 因此非常适合夏天饮用 。?4、茉莉花茶?饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯 ， 投茶 ， 冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满 ， 通常茶水的比例为1：40 ， 每泡冲泡时间为3-5分钟 ， 可将茶水饮尽再续水 。?功效：茉莉花茶在各种花草茶中 ， 香气最为醇厚 ， 是饮茶之上品 ， 有去寒邪、助理郁的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神 ， 还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 。对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。?5、百合花茶?饮用方法：泡茶时 ， 每次取百合花2克—3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。?功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。茶沏好后色泽金黄 ， 味甘微苦 ， 可以安心去火、清凉润肺 ， 是夏日里最好的解暑饮品 。?6、牡丹花茶?饮用方法：用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖 ， 用沸水冲泡即可 ， 香味香甜、清新怡人 。?牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物 ， 具有养血、散郁祛瘀之功效 ， 很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白 ， 有助于淡化色斑 ， 长期饮用还能令气血充沛 ， 肤色红润有光泽 ， 有效地延缓皮肤衰老 。女人想要好的气色 ， 不仅仅需要昂贵的化妆品去修饰 ， 还需要对身体内部进行调理 ， 这样才能由内而外的焕发光彩 ， 所以平时女性朋友可科学饮用以上花茶！
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