冬季食物养生保健
冬季食物养生保健
【冬季食物养生保健】经常在冬季体检的朋友会发现 ， 自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高 。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系 。冬季天寒多吃三钟食物养生保健 。
冬季天气寒冷 ， 血管遇冷收缩后会导致血压升高 。冬季人们的饮食偏于高热、高脂 ， 而饮食肥甘厚腻是导致血脂偏高的重要原因之一 。
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