穇子的功效与作用 穇子的副作用
穇子是一种红色颗粒状物质 ， 它是和本科植物穇的成熟种子 。它能当粮食供人类食用也能入药 ， 是一种利用价值极高的存在 ， 也是中国传统农作物之一 ， 它在不同的地区有不同的名字 ， 像鸡米粟以及碱谷等就都是人们对它的不同叫法 。那么穇子有哪些功效与作用呢？人们食用它以后会不会有副作用出现呢？
穇子的功效与作用 1、滋养身体
穇子能滋养身体 ， 它是一种营养价值极高的存在 ， 能为人体补充丰富植物蛋白和多种矿物质 ， 这些物质能增强人体组织细胞活性 ， 并能加快人体代谢 ， 维持人体各器官功能稳定 ， 经常使用能让人类体虚和体质虚弱等不良症状很快减轻 。
2、调理脾胃
穇子中含有大量碳水化合物和矿物质 ， 还含有一些氨基酸 ， 人们使用它后能调理脾胃病 ， 能修复受损的胃黏膜 ， 而且能缓解脾胃不和和脾胃虚弱 ， 对人们经常出现了食少腹胀和恶心呕吐以及食欲不振等症 ， 都有一定调理作用 。
【穇子的功效与作用 穇子的副作用】3、解毒排毒
穇子中含有一些天然药用成分 ， 它能加快人体内多种毒素分解 ， 平时人们用它煮水喝 ， 能起到明显解毒作用 ， 能加快身体内多种毒素代谢 ， 阻止它们对人体产生不良影响 。穇子中含有丰富的纤维素 ， 这些物质进入肠道后 ， 能让肠道中堆积的毒素快速分解并随大便一起排出体外 。
穇子的副作用穇子是一种营养丰富 ， 保健功效出色的养生食材 ， 但在食用不当时也会有一些副作用出现 ， 特别是在吃穇子时吃杏仁就会对身体产生明显不良影响 ， 容易刺激人类肠胃 ， 导致食用者出现上吐下泻等多种不良症状 ， 会对人体健康产生不良影响 。穇子还不能过量食用 ， 过量食用后会加重人类消化系统负担 ， 会让人体消化功能受到不良影响 。
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