打造猛男的中医饮食宝典
文章插图
莲子茨实淮山粥
莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗 。
陈医生认为此粥适合于脾肾两虚的人，以及有遗精、腰酸、纳呆者食用 。陈医生常用其作早餐（全家人吃）、或午睡后当点心，每次吃一碗 。每周做两三次，有时为照顾孙子及家人，还会多煮些，并在粥中放些瘦猪肉 。
甲鱼虫草红枣汤
甲鱼1只（约500克）、冬虫草（可用蛹虫草代替）10克、红枣6枚，调料适量，共同隔水炖2小时后，调味食肉喝汤 。
陈医生认为此汤有补肾益精作用，适用于早泄遗精，耳聋目暗，烦热口干非常好，他每个月都会炖一次来吃，有时两次，并且是与老伴同吃 。如果每星期炖服1次更好 。他还认为这道汤有很好的美容效果，如使细腻皮肤等 。
羊肉生姜虾米肴
羊肉切片，加入大葱、生姜及虾米同煮，肉熟后服用 。
陈医生认为羊肉中加入虾米、生姜不但味美，还有很好的暖身、壮阳作用，这款菜特别适用于肾阳虚的阳痿人士食用 。是陈医生在冬季及初春时常吃的食疗菜肴 。
【打造猛男的中医饮食宝典】
文章插图
虾肉炒韭菜
干虾肉50克，用水泡软，锅中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加盐待调味食用，适用于肾阳虚之阳萎 。
陈医生经常吃这道菜，他说这道菜味道好又鲜香，老幼都爱吃，并且有很好的壮阳效果 。陈医生是每周必吃一两次的，常以它佐饭 。
黄酒灼鲜虾
鲜虾60克，放清水中漂净，滚热黄酒半杯，将鲜虾放黄酒中烫熟后，吃虾，喝酒 。
陈医生对这款菜赞不绝口，说它是一道快速&ldquo 伟哥菜&rdquo，有的男士吃了后，会立马见效，情欲大发，蠢蠢欲动 。陈医生多是在冷天，或是需要补充体能时吃它的，平时还不敢贸然吃它 。
鸡蛋蒜苗煎蚝饼
鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟猪油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量 。豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀；平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加点酱油、胡椒粉等即可上碟食用 。
推荐阅读
- 脸上油多长痘痘怎么办 十招打造完美肌肤
- 贵州打造绿茶营销茶文化品牌
- 属鼠女和属马男的婚姻配吗
- 怎么打造一个好的农家乐
- 云顶之弈S7猛兽之巢符文怎么玩 S7猛兽之巢符文介绍
- 属蛇女和属蛇男的婚姻相配吗
- 猛犸象是什么科
- 曹典球简介
- 比特犬的缺点
- 内蒙古赤峰将打造绿茶生态基地