生蒜苔可以吃吗


生蒜苔可以吃 。
生蒜苔中的辣素对病原菌和寄生虫有较强的杀伤力 , 其中所含的大蒜素、大蒜新素等 , 能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖 。
【生蒜苔可以吃吗】蒜苔的营养成分很高 , 有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。

    推荐阅读