南瓜和番茄酱能同时吃吗
这两样食物对慢性病有很好的辅助效果 ， 适当吃一些 ， 对身体有好处 。可以一起吃 ， 但一次不要吃太多 ， 容易造成膳食纤维摄入过多 ， 引起胃胀等不良反应 。
南瓜中含丰富的胡萝卜素 ， 钾和钙 ， 是补充维生素和矿物质的好食物 ， 同时南瓜中含膳食纤维高 ， 能缓解便秘 ， 提高脂肪代谢 ， 对降血脂降血糖有好处 。同时番茄含胡萝卜素和维生素C高 ， 对身体有好处 ， 同时对前列腺也有好处 。醋与南瓜相克同食时醋酸破坏南瓜中营养成份 。
【南瓜和番茄酱能同时吃吗】西红柿鸡蛋和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由：西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放
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