冬季滋补注意什么
【冬季滋补注意什么】冬季滋补注意什么
进入冬季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,因此,一到冬季,许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了 。俗话说:“一夏无病三分虚”,“冬季进补,来春打虎” 。冬季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为冬季的来临奠定物质基础,对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义 。但进补要讲科学,否则很容易步入误区 。
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