吃饭细嚼慢咽对身体的益处
吃饭细嚼慢咽对身体的益处
都市白领小璐每次吃饭都格外优雅 。桌布、餐具摆放好后，轻轻挟菜，慢慢咀嚼；扒饭好像在数米粒，一顿饭吃下来没有1个小时也要50分钟 。她的朋友大都不愿与她共进晚餐，认为她太斯文太慢了 。那么，吃饭慢条斯理有错吗？实际上，从保健的角度来看细嚼慢咽是对身体有益处的 。
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