要想减肥瘦身的妹纸，能够试着一些山楂荷叶茶，山楂和荷叶配搭具备很高的减肥瘦身作用，山楂荷叶茶在餐后三十分钟喝可以合理的助消化健胃消食，针对减肥瘦身有挺大的协助，那麼便会许多人明确提出那样的疑惑了山楂荷叶茶应当如何泡呢?如何喝才有减肥瘦身的作用?下边人们就一起来了解一下这种难题吧 。
山楂荷叶茶的正确泡法方法一
准备好晾干后的山楂、荷叶，山楂切割成片状，并将荷叶切割成小三角，将其放进石锅中，添加适度的清水，烧开后小火煎煮15分钟，将沉渣滤掉添加纯蜂蜜调料后就可以食用 。
方法二
将晾干后的荷叶清洗，用清水侵泡十分钟，并将山楂煮至软下，除掉其山楂子，随后准备好老冰糖，将以前的荷叶水倒进锅中，放进山楂开枪煮十五分钟，并添加老冰糖拌和，最终添加荷叶煮五分钟后就可以食用 。
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方法三
将荷叶、山楂、茯苓用清水侵泡2分钟后，并将三者清洗，放进锅中，再添加清水侵泡三十分钟后，选用火灾将其煮沸后添加老冰糖，随后再煮五分钟熄火，最终必须将茶放到锅中闷十分钟才能够食用 。
方法四
它是非常简单的泡法，最先提前准备山楂干、荷叶干各十五克，决明子茶十克，并将准备好的原材料放进茶壶中，倒进沸水，十到十五分钟以后就可以食用了 。
方法五
【材料】山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗 。
【做法】将500毫升开水煮沸，放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用 。
方法六
【材料】山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量 。
【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟，山楂煮软后捏去籽 。锅中倒入荷叶水，然后加山楂煮15分钟，再放入冰糖不停搅拌，最后放入荷叶煮5分钟即可 。
方法七
【材料】山楂干15克，荷叶干品15克，决明子10克 。
【做法】所有用料放入壶中，加入适量沸水，冲泡10～15分钟后饮用 。
方法八
【材料】山楂干15克，荷叶干品15克，陈皮10克 。
【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘，放入锅中加入清水浸泡30分钟后，大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火，闷10分钟后过滤出茶水即可 。
山楂荷叶茶的功效与作用虽然山楂荷叶茶一般餐后食用能够合理推动减肥瘦身，可是餐前或者吃油腻感物品以前食用，还可以避免人体脂肪滞留在人体内，但是在此之后吃能够清除人体脂肪，具有减肥瘦身的功效，山楂荷叶茶有一个特性便是能够立即开水冲服不自来水煮，可是无论是水焯還是冲调，都具备同样的作用，夏天冰饮以后在食用也具备一样的作用 。
山楂荷叶茶具有健脾胃、降血脂、降血压的作用，还能促进胃肠道蠕动，消脂减肥，防治肥胖、动脉硬化、高血压、高脂血症 。特别是对于湿度大、血瘀的肥胖患者，效果更佳 。
山楂荷叶茶的禁忌1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
2、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食 。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利 。
4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用 。
5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产 。
【山楂荷叶茶如何泡 山楂荷叶茶的正确泡法】之上便是人们为大伙儿详细介绍的山楂荷叶茶的有关泡法和喝法，坚信大伙儿看过这种详细介绍之后早已有一定的了解了，因此追求美丽的妹纸们，还要等什么，赶快来试着一下吧，让自身也有着极致的身型，秀出近期火的嗨翻天的A4腰 。
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