怎么饮食去掉体内毒素
【怎么饮食去掉体内毒素】在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营养元素的需要……
猪血、鸭血、鸡血等，大多性平凉，清热解毒，所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用，但最主要的作用还是补血 。一是因为血制品中铁含量丰富，另一方面，因为是动物血，人体对它的吸收率很好 。
正因为血制品的补血功能出众，很多中医古籍中都有妇女经期潮热、血虚发热时吃血制品的建议 。一般情况下，老人、小孩、孕妇等各类人群都可以食用血制品，几乎没有禁忌，但也不宜大量食用 。一周食用血制品不宜超过两次，每次食用量最好不要超过100克 。
樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果 。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用 。
深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾 。
苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化 。
草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏 。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了 。
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