牙肉痛怎么快速止痛最简单的办法 肉疼怎么办
生活中，牙龈肿痛的时候很多人都会遇到的麻烦，大多时候，这预示着我们已经“上火”了，需要降火了，有时也不仅仅只是因为上火，还有其他原因 。
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3. 定期洁牙
【牙肉痛怎么快速止痛最简单的办法 肉疼怎么办】据统计，我国有90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，而定期洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的重要手段 。最好每年洁牙1-2次 。
4. 按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈，牙槽骨和牙髓的血液循环，保护牙龈健康 。
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