早餐可以吃水果代替吗 早餐可不可以吃水果代替
【早餐可以吃水果代替吗 早餐可不可以吃水果代替】
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1、早餐不可以吃水果代替 。
2、早上可以吃水果，但不可代替早餐吃 。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果 。吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充 。
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