柠檬茶的功效与作用及禁忌

其实，在国内非常知名的柠檬茶，追溯起源产地的话，就要看英国了，有人说，英国是最早研发柠檬茶的国家，也有人说俄罗斯才是最早出现柠檬茶的国家，不管是哪里的起源，如今柠檬茶已经成为了全球都颇受追捧的一款茶饮，含有丰富VC的柠檬茶，用蜂蜜或者是红糖、茶叶等搭配都是非常适合的，事不宜迟，赶紧来看看柠檬茶的功效作用以及一定的禁忌吧！

文章插图
柠檬茶的功效与作用清爽体验在饮用柠檬茶之后，尤其是在夏天，柠檬茶加入了冰块之后，清爽舒适的感觉蔓延全身，那是因为柠檬茶具有清凉的功效与作用，加上柠檬茶的生津止渴特点，具有的增加津液分泌的功效，让人们在夏日的时候也会越来越依赖清爽无比的柠檬茶。
美容嫩肌大家都知道，柠檬茶中的VC含量是非常丰富的，而很多的VC也被广泛用于各种护肤品中，作美白肌肤以及细腻肌肤之用，所以饮用柠檬茶也可以有同样的功效与作用，美容护肤，还可以细腻肌肤，让肌肤更加嫩滑透亮。

文章插图
保护血管柠檬茶中具有丰富的柠檬酸，此营养物质可以与钙离子一起结合，并且可溶于水，被人体吸收了之后，有助于增强毛细血管的能力，促进血液流通，防止血液的凝固，真正起到保护血管的功效与作用。
柠檬茶的禁忌禁忌过量饮用【柠檬茶的功效与作用及禁忌】切记过量饮用柠檬茶，因为柠檬茶中含有大量的果酸，还属于比较酸的类别，太酸的物质进入牙齿的话，会很容易就会降低牙齿的耐酸性，还有可能损伤牙釉质，不利于牙齿的保健，所以饮用柠檬茶的时候，可以加入蜂蜜一起搭配冲饮比较好。
糖尿病禁忌喝柠檬茶中含有大量的糖分，所以糖尿病人禁忌喝柠檬茶是有道理的，不然糖尿病人的身体里如果吸收越来越多的糖分，会加重糖尿病的病情。
无污染天然元素较多的柠檬茶，人体饮用之后，自然可以吸收到其中的营养物，并且产生积极的功效与作用，但是大家也要注意，柠檬茶的禁忌也是不容忽视的哦！