不知道在生活当中 ， 大家有没有关注过一些饮食的制作呢？其实我们所熟悉的生活食材都可以给自己带来不同的美味 ， 例如莲藕 ， 制作莲藕汤放入适量的筒骨 ， 那么就可以起到很好的滋补作用 。
做法一、
材料：莲藕半根 ， 黄花菜10朵 。
调料：盐少许
步骤：
1.莲藕洗净切片 ， 黄花菜洗净打结 。
2.锅中倒入3碗水 ， 放入莲藕、黄花菜煮20分钟 ， 至约剩1碗的量 ， 加入盐调味即可饮用 。
3.于睡前服用 ， 汤和莲藕、黄花菜都要吃完 。
做法二、
1. 黄豆洗净 ， 用清水浸泡1-2小时；莲藕洗净 ， 削皮切块；
2. 木耳用温水浸软 ， 去蒂 ， 撕成大小适中块状；
3. 冬菇用冷水冲洗、泡软 ， 刮去蒂上的黑色物质；
4. 菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮；
5. 把水倒入瓦煲 ， 再放入所有材料 ， 大火煮开 ， 转小火煲两个小时 ， 即可品尝 。
做法三、
主料筒骨350g莲藕500g辅料盐适量芹菜适量
步骤
1.将莲藕去皮洗净 ， 芹菜洗净切成粒；
2.烧开水倒入筒骨焯掉血水；
3.捞出用清水冲洗 ， 沥干水分；
【莲藕汤的做法大全介绍】4.置锅于火上 ， 把莲藕筒骨放进锅里 ， 倒入适量的水 ， 加入盐调味；
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