早上可以空腹吃梨子吗
【早上可以空腹吃梨子吗】
健康的人早上是可以空腹吃梨的，而有肠胃炎的患者应避免 。梨不仅水分含量比较大，并且膳食纤维也是很丰富的 。在早上空腹的状态下适当的吃梨，可以缓解胃酸对胃黏膜造成的刺激性 。同时还能够促进肠道蠕动，对于便秘具有缓解的作用 。
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同 。梨既可生食，也可蒸煮后食用 。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处 。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用 。
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