随着人们的生活越来越好 ， 饮食上吃得好了 ， 但很多人却忘了运动 ， 从而导致很多有血脂变高 。而血脂偏高怎么办？吃什么降血脂呢？专家称 ， 血脂偏高但未出现并发症的多数患者 ， 可以通过坚持饮用下面介绍的保健汤 ， 就能达到降低血压、缓解病情的目的哦！
百合芦笋汤
百合50克 ， 芦笋250克 ， 黄酒、味精、精盐、水适量 。先将百合发好洗净 ， 锅中放入水加百合烧几分钟后 ， 再加黄酒、精盐、味精调味 ， 倒入盛有芦笋的碗中即成 。
海带木耳肉汤
海带、黑木耳各15克 ， 瘦猪肉60克 ， 味精、精盐、淀粉适量 。猪肉切成丝或薄片 ， 用淀粉拌好 ， 与已切丝的海带、木耳同入锅 ， 煮沸后加味精、精盐和淀粉 ， 搅匀即可 。
山楂首乌汤
山楂、何首乌各15克 ， 白糖60克 。先将山楂、何首乌洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 浸渍2小时 ， 再熬煮约1小时 ， 去渣取汤 ， 日服1剂 ， 分2次温服 。
山楂银花汤
山楂30克 ， 金银花6克 ， 白糖20克 。先将山楂、金银花用文火炒热 ， 加入白糖 ， 改用小火炒成糖饯 ， 用开水冲泡 ， 日服1剂 。
枸杞猪肉汤
枸杞子15克 ， 猪瘦肉250克 ， 精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量 。枸杞子去杂洗净 ， 猪肉切丝炒至白色 ， 加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒 ， 注入肉汤 ， 放入枸杞子 ， 煮至肉熟烂 ， 出锅加入胡椒粉、味精 ， 佐餐食用 。
香菇豆腐汤
【6款能够降血脂的汤饮 你有吃吗？】干香菇25克水发(或鲜香菇150克) ， 豆腐400克 ， 鲜竹笋60克 ， 佐料若干 。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起 ， 清水适量煮开 ， 投入香菇丝、笋丝、豆腐丁 ， 煮开后加精盐、胡椒粉 ， 用湿淀粉勾芡 ， 起锅后淋上香油 ， 佐餐食用 。
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