肾脏是重要的部位，所以这里一定要好好的保护，一般我们现在用食疗的方法就很好，一般建议把这些有助于补肾的食物做成粥或者是汤，这样营养也更加的丰厚 。首先就是山药做的汤，比如说山药猪肉汤，这就是一种能够帮助补肾的食物，做法也非常的简单 。山药猪肉汤能够帮助治疗的还不仅仅是肾虚，一些其他的的疾病也能够帮助治疗 。
【健脾养肾汤的疗效】健脾补肾汤功能健脾补肾 。胃癌患者化疗后均有不同程度影响消化吸收和骨髓造血功能 。中医有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的理论 。方中用党参等健脾胃、补骨脂补养肝肾 。故本方具有健脾补肾之功效，增强消化吸收和骨髓造血功能，提高抗病的能力 。根据临床和实验室研究，本方有调整机体免疫功能和提升白血球的作用，故本方治疗化疗后的胃癌患者具有较好的疗效 。
本方结合化疗治疗720例Ⅲ期胃癌患者，其中大部切除440例，次全切除180例，姑息切除50例，根除30例，切端阳性20例，所有病理全部经病理证实 。生存1~3年720例，3~5年360例，占70%；5年以上160例，占48.5% 。
共治疗60例，其中1个疗程治愈者2例，2个疗程治愈者6例，3个疗程治愈者13例，共计21例，其中肝郁脾虚瘀滞型4例，脾肾阳虚湿浊型15例，肝肾阴虚型2例，治愈率为35%；好转35例，占58.33% 。总有效率为93.33%，无效4例，占6.67% 。21例治愈者，经随访2～3年，仅1例在一年内HBsAg出现反跳阳性外，其余未见异常变化 。
还有的比如说黄杞止汗汤，这个也是一种能够帮助养肾的汤药，一般需要生的黄芪、粳米、浮小麦等等，做法也非常的简单，一般只需要将准备好的材料放入锅里煮就行了 。还有的比如谁说猴菇归地汤，这个也是一种能够帮助养肾的汤 。
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