红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。是保健效果不错的茶饮，而且由于温和的茶性，多数人都可以饮用 。不过，想要喝红茶，首先就得选购到品质好的茶叶 。那么，如何鉴别红茶的好坏呢？现在我们就来了解看看 。红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成 。其品质特征是红叶红汤，香苦味醇 。?鉴别红茶的好坏方法：?1、观外形?可以通过抓的触感来辨别红茶的外形、轻重、粗细、紧松度等；但是不要抓太大把的红茶，避免手心的汗渗入茶中而受潮 。?品质优的红茶：外形呈条索状，比较重、结实,完整无缺、干净、大小均匀，色泽一致，并带有金色的毫毛，那就品质优的红茶 。?品质劣的红茶：品质差的红茶则以松、散、粗、轻、粉末或碎叶.并掺杂了其他的物质（杂草、老枝、茶果等）都视为劣质红茶多为劣品 。2、品滋味?品质优的红茶：以甘甜、醇厚为主味 。?品质劣的红茶：味道苦涩、浓且涩、刺鼻伴有异味等都是品质劣的红茶 。3、闻香气?可以拿红茶来闻，闻其香味，是否有除了天然的香味外，还有有没其他的异味（如：馊味、霉味等）来断定红茶的优劣 。4、看汤色?品质优的红茶：冲泡后，汤色清澈见底、红艳明亮 。?品质劣的红茶：汤色浑浊，并伴有许多细小的粉质物，闻其味道香味不明显，并伴有异味 。5、看叶底?品质优的红茶：泡开的茶叶展开完整，无缺口，质感柔润、细嫩并伴有甘甜、香醇的气味;都是优质的红茶 。?品质劣的红茶：叶底花杂带有老梗、乌暗且不展开 。鉴别红茶的好坏，我们只要从以上几个方面着手分辨即可 。不过，喝红茶的时候大家要注意，不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶 。这些都是需要大家多加留意的问题 。
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