白露季节饮食禁忌 白露的饮食注意事项


白露季节饮食禁忌 白露的饮食注意事项

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1、白露以后 , 进食不宜过饱 , 以免增加我们肠胃的负担 , 导致胃肠疾病 。
【白露季节饮食禁忌 白露的饮食注意事项】2、白露以后 , 天气转凉 , 吃蔬菜尽量避免生食 , 以免损坏我们的脾胃 。
3、白露过后 , 天气渐凉 , 虽然吃梨和甘蔗可缓解“秋燥”症状 。但是 , 对于脾胃虚寒者一定要将其煮熟后食用 。

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