喝汤是秋季养生保健一个不错的选择 。选择合适的食材做汤 ， 每天早晚都能喝上一碗那该多好 ， 能使肠胃得到滋养 ， 还不会增加消化系统的负担 。如果喝到合适的汤还可以润喉健肺 ， 每一种汤的功效都有对应的人体各个器官 ， 下面我就给大家介绍些秋季好喝营养又丰富的汤 ， 今天就说说秋季该喝什么汤润肺呢？
白菜干罗汉果猪骨汤
材料：猪大骨400克 。白菜适量 ， 罗汉果适量 ， 蜜枣适量 ， 杏仁适量 ， 陈皮适量 ， 食盐适量 ， 姜3片 ， 水适量 。
做法：猪骨洗净斩块 ， 放入水里煮开 。煮出很多泡泡后 ， 白菜干用清水洗净 ， 浸泡半个小时左右 。在砂锅里倒入适量清水 ， 把洗好的猪骨和姜片放入 ， 开大火煮 。水开后倒入白菜干 ， 将陈皮、姜 ， 煮沸后转为小火煲2小时 。最后加入适量盐调味即可 。
功效：罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效 ， 可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状 。
萝卜瘦肉汤
白萝卜500~1000克 ， 猪瘦肉150克 ， 生姜2~3片 。
【秋季该喝什么汤润肺呢】做法：萝卜、猪瘦肉均用清水洗净 ， 白萝卜切成块状 ， 猪瘦肉整块不必切开 ， 然后与生姜一起放进瓦煲内 ， 加入清水2000毫升 ， 先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右 ， 调入适量食盐和生油便可 。
功效：白萝卜是治疗喉症的“白虎汤” ， 加上猪瘦肉为药引 ， 可治疗急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气淤滞所致胁作痛
秋季该喝什么汤润肺呢？前上面介绍的大家都知道了吧 ， 汤的取材和做法可以说是多种多样的 ， 有兴趣的朋友可以尝试些不同的做法 ， 做出的粥汤更加美味可口 。有呼吸道疾病的朋友 ， 更适合在秋季多喝一些汤 ， 既健脾开胃 ， 又润肺通便气 。
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