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一、泡脚禁忌1、时间不宜太长:艾草泡脚的时间并不是越长越好,一般控制在15-30分钟之间 。它本身有祛寒的功效,能够促进发汗,但泡久了会使虚火下引,导致气血不足,面部发白等症状 。
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2、不宜太频繁:用艾草泡脚一定要注意频次,通常每周泡2-3次就可以了 。经常泡容易让身体出现亏虚,进而引发头痛、头晕和耳鸣,同时还会有眼睛干涩,身体乏力等不良反应 。
3、体虚人群忌用:对于体虚人群来说,首先要把元气补足,在此之前不要用艾草泡脚,不然会让气虚的情况更加严重,不仅不利于健康,反而还会引发多种副作用 。
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4、低血糖人群忌用:有糖尿病和低血糖的人群,也不要用艾草泡脚 。由于它能够促进血液循环,加速新陈代谢,对于普通人来说有帮助,对于低血糖患者来说却十分不好 。
二、孕妇可以用吗孕妇可以用艾草泡脚 。它本身就是一种适合女性的良药,有安胎的作用,因此拿来泡脚没有什么问题 。需要注意的是,要控制泡脚频率,不能泡的太频繁,在孕早期也不宜使用 。另外,对于热性体质的孕妇而言,它往往不能达到良好的效果,还会不利于身体健康,所以要小心使用 。
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【艾草泡脚禁忌,孕妇可以艾草泡脚吗】
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