绿豆汤在炎热的夏季里是纯天然的一款解暑饮品了 。我们都知道绿豆是寒性的食材 ， 用绿豆煮汤来喝对于解暑降温 ， 去火去燥以及清热解毒都能够起到很好的作用 ， 所以适当的饮用绿豆汤对你我们的身体健康也是十分有帮助的 。那么空腹的时候喝绿豆汤好吗？我们一起来了解一下吧！
空腹的时候不要喝 ， 绿豆汤性寒 ， 空腹喝对胃不好 。绿豆本身是一味中药 ， 可消热解毒 。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病 ， 服中药时可照常服绿豆汤 ， 有相辅相成的作用 。如果患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆 。否则 ， 不仅降低药物疗效 ， 而且会加重病情 。由此可知 ， 服中药时能否吃绿豆不可一概而论 ， 应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定 。
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人 ， 表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等 。吃了绿豆反而会加重症状 ， 甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水) ， 气血停滞引起的关节肌肉酸痛 ， 胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病 。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多 ， 大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收 。这类人的肠胃消化功能较差 ， 容易因消化不良导致腹泻 。
3、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题 。一般成人一周喝2至3次 ， 每次一碗即可 。
【空腹喝绿豆汤好吗】通过上面介绍的内容 ， 相信朋友们都已经知道了空腹的时候是不宜饮用绿豆汤的 。绿豆汤性质较寒 ， 空腹的时候喝对我们的肠胃就会产生刺激 ， 容易造成腹泻的情况发生 。尤其是对于体质虚寒的人来说 ， 饮用绿豆汤的时候一定要限量 ， 多喝对身体无益 。
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