早上吃月饼会胖吗，减肥期间能吃无糖月饼吗
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月饼属于高热量的食品，含有较多的糖分和脂肪 。不管是早上还是晚上，吃月饼都有增肥的风险 。当然，最终是否会发胖，还是要看一天的饮食总热量以及消耗量 。在三餐之外，再吃月饼，增肥的风险显然是更大的 。
【早上吃月饼会胖吗，减肥期间能吃无糖月饼吗】 在减肥期间，不建议吃月饼，包括无糖月饼 。所谓无糖月饼就是不添加蔗糖、果糖、葡萄糖和麦芽糖等精致糖分的月饼 。但是月饼本身依然是高能量的食品，因为它所用的面粉、糯米粉、豆沙、蛋黄、咸肉、莲蓉、坚果、乳制品等原材料，本身就含有较高的糖分或脂肪 。
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