山药干可以直接吃吗 山药买新鲜的好还是干的药效好
山药是我们常吃的一种根茎类植物 ， 适合用来煲汤、煮粥食用 ， 非常平补脾胃 。山药同时也可以入药 ， 但一般是要在药店才能买到 ， 一般干制成片状 ， 可以煮粥 ， 也可以放入汤中食用 。但如果要正常做成美食的话 ， 大家还是要买新鲜山药吃哦 。
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干山药有什么作用【山药干可以直接吃吗 山药买新鲜的好还是干的药效好】干山药片有很好的健脾胃作用 。对于一些脾胃虚弱引起的消化不良 ， 如恶心、呕吐、腹痛、腹胀等 ， 适当吃些干山药片 ， 可以滋补脾胃 ， 增进食欲 ， 促进消化 。干山药片还有很好的补肾养精作用 ， 对于一些因腰膝酸痛、腰腿酸痛、小便频数而引起的肾虚 ， 可以适当服用一些干山药 ， 以补肾精来缓解上述症状 。干山药片还具有润肺止咳的良好效果 ， 对于一些肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血 ， 适当应用一些干山药片 ， 可以达到养肺经、止咳化痰的效果 。
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