马鞭石斛怎么吃 马鞭石斛的食用方法
马鞭石斛是一种野生附近生植物 ， 它属于兰科 ， 是兰科石斛属植物的一种 ， 这种植物的茎直立 ， 多附生在岩石或者枯树上 ， 是一种营养价值极高的养生食材 ， 平时人们食用它以后对身体有诸多好处 。但生活中也有一些对马鞭石斛不了解 ， 不知道它应该怎么吃 ， 为此专门整理了一些马鞭石斛的吃法 ， 现在就分享给大家 。
马鞭石斛怎么吃 马鞭石斛的食用方法1、泡茶
马鞭石斛适合用来泡茶喝 ， 再用它泡茶时需要准备马鞭 ， 石斛30克 ， 西洋参五克 ， 把准备好的马鞭石斛和西洋参全部洗净以后 ， 烘干并切成片状 ， 然后放到砂锅中 ， 加入适量的清水 ， 用大火煮开 ， 再用小火熬半小时 ， 取出里面的汤汁以后 ， 过滤得到的液体倒入杯子直接代茶饮用就可以 。
2、马鞭石斛瘦肉汤
马鞭石斛可以和瘦肉搭配在一起煲汤喝 ， 但他们在煲汤的时候 ， 需要加入适量的麦冬 ， 玉竹 ， 以及南沙参和黄金等多种中药材 ， 这样能让它养阴 ， 消渴的功效更加出色 ， 特别适合那些患有糖尿病和平时经常吸烟喝酒的人群食用 。
【马鞭石斛怎么吃 马鞭石斛的食用方法】马鞭石斛的食用方法1、做冲剂
马鞭石斛不但可以食用还可以药用 ， 它入药以后 ， 可以制成中药冲剂供人们服用 ， 在需要时可以取马鞭石斛30克 ， 西洋参三十克 ， 枸杞和菊花以及女贞子 ， 还有决明子与车前子等中药材各取60克 ， 丹参80克 ， 把准备好的所有中药材全部研成细末放在一起调匀 ， 需要时取出五克 ， 直接用开水冲服即可 。
2、马鞭石斛蒸青螺
马鞭石斛还可以和青螺搭配的一起蒸着吃 ， 在做的时候 ， 需要把准备好的青螺用清水洗净 ， 并去掉泥沙 ， 然后再用沸水焯烫 ， 挑出里面的螺肉 ， 用淡盐水冲洗 ， 装入炖盅里面 ， 再加入适量的猪瘦肉 。准备好的食物 ， 则要提前加清水煎制出药液 ， 把煎好的药液也放到炖盅中 ， 入锅隔水蒸制 ， 一小时以后取出加食用盐调味 ， 调匀即可食用 。
推荐阅读
- 手机月牙图标怎么消除 手机上方月牙怎么消除
- 农村房屋买卖合同无效怎么处理
- 百香果的皮怎么晾干 百香果皮怎么做果干
- 牛油果油如何食用 牛油果油怎么吃
- 抖音小店怎么提现
- 任天堂全明星大乱斗灯火之星九伏&十八伏怎么打 十八伏攻略
- 蚊子怎么发现人在哪 蚊子如何发现人在哪
- 石榴汁怎么洗掉 石榴汁弄手上怎么洗掉
- 番石榴怎么吃 番石榴的吃法图解教程
- 微信语音播放不出来声音怎么办