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孕妇能吃驴肉吗？吃驴肉有什么好处？相信是很多孕妇最想知道 ， 最想了解的问题 。下面小编搜集整理了相关信息 ， 希望对大家能有所帮助 。
驴肉别名漠骊肉、毛驴肉 ， 是我国独有的传统美食 。常言道“天上龙肉 ， 地上驴肉” ， 这是对驴肉味美的最高赞赏 ， 典型的小吃有驴肉火烧 。驴肉营养丰富 ， 孕妇是可以吃的 。
1.对胎儿的好处：驴肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸 ， 准妈妈适量补充有助于宝宝视力和大脑发育 ， 预防视力障碍 ， 提升智力发展 。
2.驴肉中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢 ， 升级免疫系统 ， 保障孕妇生命活动的正常运作 ， 促进胎儿健康发育 。
3.驴肉中的脂肪帮助儿童大脑、视觉发育 ， 维护皮肤健康 ， 保持生长发育的正常进行 ， 维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能 ， 增强免疫力 。
4.驴肉中的维生素A维持正常视觉功能 ， 预防夜盲症 ， 改善人体免疫力 ， 促进宝宝正常生长发育 。同时防止孕妇皮肤粗糙 ， 帮助产妇产后恢复身材 。
5.驴肉中的维生素B1改善精神状况 ， 维持心血管与神经系统健康 ， 亦能促进人体的能量代谢 ， 助力消化 。
【孕妇能吃驴肉吗？吃驴肉有什么好处？】6.驴肉中的维生素B2促进宝宝的正常发育 ， 推动细胞再生 ， 尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大 。此外可保护视力 ， 减轻眼部疲劳 ， 增强人体对铁的吸收 。
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