榴莲和山竹能一起吃吗
榴莲和山竹都是出产于热带地区的名贵水果 ， 这两种水果的营养价值都很高 ， 能为人体提供多种营养成分 ， 有不错的滋补功效 。有很多人想把榴莲和山竹一起吃 ， 又怕它们一起吃对身体不利 ， 那么榴莲和山竹到底能不能一起吃呢？下面我就来详细说明一下 。
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榴莲和山竹能一起吃吗1、榴莲和山竹可以一起吃
榴莲和山竹是可以一起吃的两种水果 ， 它们一起吃不但对身体无害 ， 还能多种好处 ， 大家可能都知道榴莲是一种热带水果 ， 人们食用以后经常会出现上火 ， 像口舌生疮和牙龈肿痛等 ， 如果这时能吃一些山竹就能让这些不良症状消失 。
2、榴莲和山竹是夫妻果
在东南亚地区榴莲和山竹被人们称为夫妻果 ， 经常会把它们一起食用 ， 它们一热一凉 ， 可以相互调节 ， 能在为人体补充多种营养成分的同时 ， 减少上火症状的发生 ， 另外山竹和榴莲中都有大量白质和脂类 ， 它们一起食用让人体快速把这些营养吸收 ， 能避免体质虚弱的发生 ， 也能让人们病后的身体快速恢复 。
【榴莲和山竹能一起吃吗】3、榴莲和山竹一起吃的注意事项
榴莲和山竹虽然可以一起吃 ， 也有多种好处 ， 但是在食用时大家也要注意 ， 不能过量食用 ， 因为山竹和榴莲中都有一些膳食纤维 ， 如果它们数量过多 ， 一起进入肠道 ， 就会吸收肠道中的大量水分 ， 让大便出现燥结 ， 引发便秘 ， 对人们的身体健康也特别不利 。
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