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白茶为福建特产 ， 是六大茶类之一 ， 白茶具有外形芽毫完整 ， 满身披毫 ， 毫香清鲜 ， 汤色黄绿清澈 ， 滋味清淡回甘的的品质特点 。那么白茶的功效与禁忌是怎么样的呢?
1.白茶的功效
排泄毒素
现代儿童与电视机、游戏机等为伍 ， 电子辐射、环境污染 ， 都危害儿童的健康成长 。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质 ， 与其结合后排出体外的功能 ， 对某些癌症也有早期预防作用 。
防治疾病 ， 提高免疫力
白茶含氟量较高 ， 可防龋齿;茶叶中的灭菌成分 ， 可以防治口腔炎 ， 清除口臭 ， 可以补充维生素C的不足 ， 防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力 。从传统医学角度讲 ， 白茶还有清火作用 ， 可“上清头目 ， 中消食滞 ， 下利两便” 。
增进食欲
现代家庭孩子“地位”很高 ， 零食吃得多 ， 不肯吃饭的多 。适量饮白茶可以消食去腻 ， 增加胃肠蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 增进食欲 。
防止肥胖
饮白茶可以去腻减肥 ， 轻身健体 ， 防治心血管病 。
2.白茶的禁忌
白茶性寒凉 ， 对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者 ， 随时饮用都无妨 ， 而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。
饮用白茶的用具 ， 并无太多的讲究 ， 可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法 ， 效果当然更好 。
白茶用量 ， 一般每人每天只要5克就足够 ， 老年人更不宜太多 。其他茶也是如此 ， 饮多了就会“物极必反” ， 反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒 ， 肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
现在对白茶有所了解了吧？！科学的、适量的喝白茶是有助于身体健康的 ， 特别是在这个注重养生的时代 ， 尤为重要 。
【喜欢喝白茶的你，了解白茶吗？】
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