粗纤维的水果有哪些

【粗纤维的水果有哪些】

粗纤维的水果有哪些

文章插图
粗纤维的水果有:苹果、菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、草莓、红枣、栗子、核桃和山楂等等 。其中核桃里面粗纤维含量比较高,能够有益于人们的肠胃蠕动,帮助人们身体健康 。

    推荐阅读